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Es muy común en todos los
sistemas de alimentación y no sólo en el vegetariano, que si ésta no se realiza
de una manera equilibrada y variada, con una estructura organizada, no estaría
contemplando las posibles deficiencias o carencias nutricionales, que se pueden
generar sin desearlo.
Hay muchos nutrientes importantes
y esenciales que si no los aportamos al organismo de la forma correcta, pueden
provocarse déficit nutricional, que luego se transforman en un factor de riesgo
que puede ayudar a provocar problemas de salud, trastornos y enfermedades, que
pueden evitarse.
Una de las carencias más comunes
que pueden generarse es la los minerales, por ej. podemos para comprender mejor
mencionar la del mineral de Zinc, que generalmente surge por la incorrecta o
mala combinación de alimentos.
Muchas veces sucede que cuándo se
ingiere un alimento que es rico en Zinc, se hace en forma conjunta con otros
alimentos ricos en otras sustancias. Un error común que se comete muchas veces
cuando se receta entre otros minerales, por ej. Calcio con Zinc a la misma vez
o combinados, que si bien es necesaria su interacción conjunta en varios
procesos del organismo, deberían consumirse por separado. Hay muchas sustancias
que reaccionan con el Zinc entre sí y precipitan evitando que el Zinc y ellas
mismas sean absorbidas, es decir que compiten en la capacidad de absorción del
organismo. Por eso es que, aunque la alimentación sea rica en ese mineral, si
no se ingiere correctamente, habrá problemas en su absorción y se generará una
carencia nutricional.
Como vemos no basta con pensar
que si ingerimos por ej. mucho Zinc, no debería faltar en el organismo. Lo
mismo sucede con todos los demás nutrientes y minerales, igual es el caso del
Hierro, que muchas veces la presencia de una anemia no significa que falte el
hierro en el organismo u otros minerales, y muchas veces aunque a la persona se
le manden a tomar ácido fólico, eso no es garantía de que el organismo lo absorba
bien, o que lo metabolice correctamente; la mayor parte de las veces las
anemias no son falta de hierro, sino que depende de cómo lo está metabolizando
el organismo; éstos detalles son los que hacen tan importante a la Nutrición
Terapéutica Naturopática; y por eso es igualmete importante consultar a un
Médico Naturópata que se haya formado en una Universidad en la carrera de
Medicina Natural o Naturopática.
Ésta importancia que se presenta
en la ingesta de nutrientes, es que si no los aportamos al organismo de la
manera correcta, y con la combinación correcta de alimentos, se estará
provocando déficit nutricionales sin saberlo, porque aunque esté presente en
abundancia en el organismo no llega a ser asimilado porque hay otra sustancia
que se está consumiendo a la vez que reacciona y evita su absorción.
El Zinc, por tomar un ejemplo
entre otros; es un mineral con un alto efecto antioxidante en el organismo “in
vivo”, que ayuda a combatir el efecto perjudicial de los radicales libres. En
una alimentación vegetariana generalmente por el alto consumo de cereales
integrales, no se genera carencias de Zinc.
En los alimentos de origen
vegetal, los cereales integrales y las legumbres son los más ricos en Zinc, le
siguen las verduras y las frutas, pero debemos tener en cuenta que nuestro
organismo sólo asimila un 20% del Zinc de la cantidad total ingerida, debido a
que existen una serie de factores y sustancias que al ingerirlas en conjunto
con los alimentos ricos en ese mineral, interfieren con su absorción, siendo por
eso eliminados del organismo sin ser absorbidos, lo que resulta igual al hecho
de no haberlas absorbido.
Como en la alimentación
vegetariana, muchos nutrientes tienen el Zinc y otros minerales en una forma
menos biodisolubles que otras formas de alimentación, es muy importante tener
en cuenta los métodos de preparación de los alimentos crudos, o combinados
cocinados+crudos, para que sean más biodisolubles y disponer de un mayor
aprovechamiento de parte del organismo.
Por más detalles sobre las
combinaciones y métodos de preparación, desde el conocimiento de la Nutrición
Terapéutica Naturopática para un mejor aprovechamiento de los nutrientes para
evitar carencias y déficit nutricional, consúlte con su Médico Naturópata en:
www.bioculturavidasana.blogspot.com
bioculturaenarmonia@gmail.com
medicosnaturopatas@gmail.com
La fibra y los fitatos que contienen la mayoría de los alimentos que
se consumen en una alimentación estrictamente vegetariana, si no son combinados
correctamente impiden la absorción de ese mineral aunque esté presente en
abundancia. Uno de los ejemplos de ese efecto lo podemos notar, en el caso de
la ingesta de alimentos con los minerales de Calcio, cadmio y el Cobre, que es
el error más común; si se consumen alimentos ricos en Zinc (o se toman
suplementos) conjuntamente con alimentos ricos en alguno de esos minerales,
sólo se podrá absorber uno de ellos porque se genera competencia para ser
absorbidos unos u otros, en los tramos intestinales especializados, debido a
que es común para todos ellos. Esto también sucede cuándo se ingieren
suplementos que combinan calcio, Zinc, etc. Juntos, por competencia puramente
comercial, aconsejado equivocadamente.
Es importante por ese motivo
tener la precaución de consumir dichos alimentos en preferencia separados, al
menos hasta poder asesorarse con su Médico Naturópata, para así poder aumentar
eficacia en la absorción de los nutrientes, sin generar tantas carencias de
algún mineral o nutriente.
Existen algunos factores que
ayudan a aumentar la capacidad de absorción del Zinc y de otros minerales si
los tomamos conjuntamente con los alimentos ricos en ese mineral y se verá
aumentada su absorción, esos detalles deben observarse en forma personalizada
con el Médico Naturópata quién observará las necesidades particulares de la
Persona. Pero a grandes rasgos y sin tener en cuenta necesidades particulares,
podemos decir que la cantidad diaria recomendada de Zinc varía entre 11 y 8mg
entre Hombres y Mujeres, dependiendo en el caso de si es mujer, si está
embarazada o es madre lactante, en donde sus necesidades serán otras.
Podemos ayudarle a encontrar el
equilibrio en su Salud, y su mejor potencial Mental y Emocional en armonía con
su propia naturaleza interior de forma no-invasiva, y sin necesidad de
medicaciones agresivos artificiales. Algunas veces para ayudar a recuperar la
Salud durante la Terapia, en ese proceso natural de restaurar las vías
metabólicas del organismo para Sanar, puede ayudarse con Fito-medicinas
Especificas, Kemicinas, Homeopatías, Oligoelementos, u otras Medicinas
Naturales que no tienen contra indicaciones ni efectos secundarios.
Las Medicinas Naturales que son
necesarias durante una Terapia para
resolver realmente un problema de salud, no siempre las encuentras en un
comercio, ni un vendedor puede saber exactamente y con Criterio Profesional que
es lo que tu necesitas, ni las encontrarás en Internet, para eso debes
asesorarte con un Médico Naturópata Egresado de una Universidad, con Títulos
Legalmente Reconocidos con la Apostilla de la Haya. La OMS (Organización
Mundial de la Salud) dice y declara que la Naturopatía es la Medicina
Tradicional. Las Fito-medicinas, Homeopatías, Kemicinas, Botánicos, Oligoelementos,
son Medicinas Naturopáticas.
Dr. ORLANDO AMARO ALEMÁN, Ph.D., N.D.
Médico NATURÓPATA, NEUROTECNÓLOGO
Doctorado en Bioquímica y en Naturopatía
Máster Internacional en BIOCULTURA y en BIOINFORMACIÓN
Nutrición Terapéutica Naturopática y Bioquímica de la Nutrición.
Tecnicatura en Ciencias del Espacio y Nuevas Tecnologías de Avanzada.
Títulos Universitarios Internacionales Legalmente Reconocidos Notarialmente por la “OMS” (Organizaciòn Mundial de la Salud) a travès de la “Apostilla de la Haya”, la Corte Internacional de la Florida de EEUU, y el Parlamento Europeo. Ex~Investigador Científico del Department of Scientific Research and Development of New Technologies, Strategic Planning, EEUU. Dos veces nominado al premio EXCELLENCE GOLD AWARDS, que se otorga a losProfesionales Egresados más destacados y meritorios de las Universidades de EEUU y Europa. GANADOR MUNDIAL del Premio LEAD2016, Excellence Award Top Leadership Excellence and Development Essential, otorgado por LEAD A WORLD INSPIRED de Nashville, Tennessee, EEUU, por Trabajos de investigación y desarrollo de la "Nueva Tecnología de Bioresonancia de Holografía Cuántica No Lineal 5D de Diagnóstico y Terapia para restauración de ADN dañado"; "Resonancia Bioenergética Bioprotoplasmática y Plasmones con Emisión de Biofotones para restauración de ADN dañado, Cromosomas, Restauración Celular, activación de Telómeros "; "Tratamiento de Enfermedades Complejas y Cáncer”; y el Proyecto sobre: “Tratamiento del Dolor en Enfermos con Cáncer y otras enfermedades múltiples". (Por mas información dirigirse al Representante de la ONU de LEAD). Miembro de la Federación Mundial de Naturópatas. Miembro de la Red Mundial de Universidades. INTEGRA la NÓMINA de MÉDICOS a la ORDEN de la OMS en el área de MEDICINA TRADICIONAL
Si tienes un problema de salud o
necesitas asesoramiento, no dude en consultarnos.
Recuerde, que si está enfermo y siente que
necesita ayuda, o una segunda opinión para poder avanzar y recuperar su Salud,
siempre puede consultar a los Médicos Naturópatas Uruguayos: Dr. Orlando Amaro
Alemán y Dra. Beatriz Chebi Demaría, Ganadores del Premio LEAD2016, Excellence Award
Top Leadership Excellence and Development Essential, con Dos Nominaciones al
Premio Execellence Gold Awards, que se otorga a los más Meritorios
Profesionales Egresados de Universidades de Europa y EEUU.
CONSULTAS DIAGNÓSTICOS, Terapias
y TRATAMIENTOS:
February 8, 2017 - Streamed Live from Nashville, Tennessee
Ayuda a poner en marcha esos Proyectos para Vivir en un Mundo más Sano, Próspero y Feliz votando la nominación del Proyecto.
El Proyecto "CERRO LARGO HACIA EL FUTURO" de Producción y Desarrollo Autosustentable para Familias, Jefas de Hogar y Jóvenes, y los Proyectos sobre "Nueva Tecnología de Bioresonancia de Holografía Cuántica No Lineal 5D de Diagnóstico y Terapia para restauración de ADN dañado y Tratamiento de Enfermedades Complejas y Cáncer”; el Proyecto sobre: “Tratamiento del Dolor en Enfermos con Cáncer y otras enfermedades múltiples", y sus Autores: Médico Naturópata, Neurotecnólogo, Máster en Biocultura y Tco. Astronáutico y en Ciencias del Espacio Orlando Amaro Alemán; y la Naturópata, Máster en Biocultura Beatriz Chebi Demaría, FUERON NOMINADOS al Premio LEAD2016 Leadership Excellence and Development Essential, otorgado por LEAD A WORLD INSPIRED de Nashville, Tennessee, USA.
PARA APOYAR la NOMINACIÓN al Premio LEAD2016, para que el PROYECTO DE DESARROLLO AUTOSUSTENTABLE sea posible su REALIZACIÓN en Cerro Largo, en todo el URUGUAY:
Por más información en facebook, entrar a la página del: CONSULTORIO DE MEDICINA NATURAL CIENTÍFICA
Orlando
Amaro Alemán, en el Autor de los Proyectos ya Aprobados: Proyecto de
Ley “Informe-Propuesta y Petición: Cultivos, Productos y Alimentos Modificados
Genéticamente, su Relación con la Salud, el Medio Ambiente, y la Diversidad
Biológica”, entregado al Dip. Alberto Perdomo y al Dip. Mauricio Cusano el 29
de octubre del 2008, al Senador Jorge Larrañaga (Candidato a la Presidencia por
el Partido Nacional) el 16 de Diciembre del 2008 quién me comunica por escrito
su agradecimiento por el importante aporte, e informando que dicho informe fue
entregado al Instituto Wilson Ferreira Aldunate para referencia de los técnicos
que están trabajando en el Plan de Gobierno, y al Senador Ing. Ruperto Long que
preside la Comisión de Ciencia y Tecnología del Senado con el fin de ser
presentado como Proyecto de Ley. Entregado como informe de actuación para su
consideración al Directorio del partido Nacional el 1º de junio del 2010.
Presentado ante la Comisión de Salud de la Cámara de Representntes del Palcio
Legislativo de la República Oriental del Uruguay, en su versión actualizada en
el 2013.
Autor del Anteproyecto Departamental: “Propuesta y Petición para el Desarrollo Ordenado de la Actividad de Clasificadores de Residuos Independientes (Hurgadores), y Dignificación de su Trabajo.” Presentado en la Junta Local de Ciudad de la Costa en el año 2007.
Autor Proyecto Departamental: “Vertido de Aguas Residuales y Saneamiento de la Ciudad de la Costa (Parte I)” ingresado en la Junta Local de San José de Carrasco a través del Concejal Aldo Rodríguez Modernell el 27 de junio del 2008 y recibido por el Presidente de la Junta Sr. Gustavo Batista y Secr. Sr Juan Beltz.
Ingresado en la Junta Departamental a través del Edil Departamental Bismark Labarthe el 13 de mayo del 2009 y recibido por la Presidenta de la Junta Sra. Cristina Castro, con fecha 20/5/2009, mesa de entrada 14:47hs Nº 10134, exp.5236/09. Entregado a los Diputados Alberto Perdomo y Mauricio Cusano el 29 de octubre del 2008, y al Senador Jorge Larrañaga el 12 de diciembre del 2008. Entregado al Directorio del Partido Nacional como informe de actuación para su consideración el 1º de junio del 2010.
Autor del Ante Proyecto Departamental: “Informe- Propuesta y Petición para Depuración, Potabilización y Destino de las Aguas Residuales como Recurso Hídrico, Saneamiento y Drenaje Pluvial para Ciudad de la Costa (Parte II)” Ingresado en la Junta Local de Ciudad de la Costa a través del Concejal Aldo Rodríguez Modernell el 20 de julio del 2009, recibido por la Presidenta de la Junta Sra. Ana María Rostani y Secr. Héctor Juan Beltz. Ingresado a la Junta Departamental a través del Edil Departamental Bismark Labarthe el 7 de octubre del 2009 y recibido por la Presidenta de la Junta Departamental Edila Nora Rodríguez y Secr. Juan Suarez, mesa de entrada 16:13hs Nº10134, exp.5236/09. Entregado a los diputados Alberto Perdomo y Mauricio Cusano el 29 de octubre del 2008, al Senador Jorge Larrañaga el 12 de diciembre del 2008. Entregado al Directorio del Partido Nacional como informe de actuación para su consideración el 1º de junio del 1010.
Autor del Ante Proyecto Departamental: “Informe-Propuesta y Petición sobre Pluviales y Caminería en la Ciudad de la Costa, y la Oportunidad de Crear las Condiciones de Trabajo (Parte III)”. Ingresado a la Junta Local de Ciudad de la Costa a través del Concejal Aldo Rodríguez Modernell el 20 de julio del 2009 y recibido por la Presidenta de la Junta Sra. Ana María Rostani y Secr. Héctor Juan Beltz. Ingresado a la Junta Departamental a través del Edil Bismark Labarthe el 20/7/2009 y recibido por la Presidenta de la Junta Departamental Sra. Nora Rodríguez y Secr. Juan Suarez, mesa de entrada 16:13hs Nº10134, exp.5236/09. Entregado al Senador Jorge Larrañaga el 12 de diciembre del 2008 y a los diputados Alberto Perdomo y Mauricio Cusano el 2º de junio del 2009. Entregado al Directorio del Partido Nacional como informe de actuación para su consideración el 1º de junio del 2010.
Autor del Proyecto del Ley “Propuesta y Petición para el Desarrollo Ordenado de la Actividad de Clasificadores de Residuos Independientes (Hurgadores), y Dignificación de su Trabajo”. Presentado ante la Junta Departamental del Departamento de Canelones, la Junta Local de Ciudad de la Costa, entregado al Sr. Presidente de la Cámara de Representantes Diputado Luis A. Lacalle Pou, al Senador Jorge Saravia. Año 2011.
Autor del Anteproyecto Departamental: “Propuesta y Petición para el Desarrollo Ordenado de la Actividad de Clasificadores de Residuos Independientes (Hurgadores), y Dignificación de su Trabajo.” Presentado en la Junta Local de Ciudad de la Costa en el año 2007.
Autor Proyecto Departamental: “Vertido de Aguas Residuales y Saneamiento de la Ciudad de la Costa (Parte I)” ingresado en la Junta Local de San José de Carrasco a través del Concejal Aldo Rodríguez Modernell el 27 de junio del 2008 y recibido por el Presidente de la Junta Sr. Gustavo Batista y Secr. Sr Juan Beltz.
Ingresado en la Junta Departamental a través del Edil Departamental Bismark Labarthe el 13 de mayo del 2009 y recibido por la Presidenta de la Junta Sra. Cristina Castro, con fecha 20/5/2009, mesa de entrada 14:47hs Nº 10134, exp.5236/09. Entregado a los Diputados Alberto Perdomo y Mauricio Cusano el 29 de octubre del 2008, y al Senador Jorge Larrañaga el 12 de diciembre del 2008. Entregado al Directorio del Partido Nacional como informe de actuación para su consideración el 1º de junio del 2010.
Autor del Ante Proyecto Departamental: “Informe- Propuesta y Petición para Depuración, Potabilización y Destino de las Aguas Residuales como Recurso Hídrico, Saneamiento y Drenaje Pluvial para Ciudad de la Costa (Parte II)” Ingresado en la Junta Local de Ciudad de la Costa a través del Concejal Aldo Rodríguez Modernell el 20 de julio del 2009, recibido por la Presidenta de la Junta Sra. Ana María Rostani y Secr. Héctor Juan Beltz. Ingresado a la Junta Departamental a través del Edil Departamental Bismark Labarthe el 7 de octubre del 2009 y recibido por la Presidenta de la Junta Departamental Edila Nora Rodríguez y Secr. Juan Suarez, mesa de entrada 16:13hs Nº10134, exp.5236/09. Entregado a los diputados Alberto Perdomo y Mauricio Cusano el 29 de octubre del 2008, al Senador Jorge Larrañaga el 12 de diciembre del 2008. Entregado al Directorio del Partido Nacional como informe de actuación para su consideración el 1º de junio del 1010.
Autor del Ante Proyecto Departamental: “Informe-Propuesta y Petición sobre Pluviales y Caminería en la Ciudad de la Costa, y la Oportunidad de Crear las Condiciones de Trabajo (Parte III)”. Ingresado a la Junta Local de Ciudad de la Costa a través del Concejal Aldo Rodríguez Modernell el 20 de julio del 2009 y recibido por la Presidenta de la Junta Sra. Ana María Rostani y Secr. Héctor Juan Beltz. Ingresado a la Junta Departamental a través del Edil Bismark Labarthe el 20/7/2009 y recibido por la Presidenta de la Junta Departamental Sra. Nora Rodríguez y Secr. Juan Suarez, mesa de entrada 16:13hs Nº10134, exp.5236/09. Entregado al Senador Jorge Larrañaga el 12 de diciembre del 2008 y a los diputados Alberto Perdomo y Mauricio Cusano el 2º de junio del 2009. Entregado al Directorio del Partido Nacional como informe de actuación para su consideración el 1º de junio del 2010.
Autor del Proyecto del Ley “Propuesta y Petición para el Desarrollo Ordenado de la Actividad de Clasificadores de Residuos Independientes (Hurgadores), y Dignificación de su Trabajo”. Presentado ante la Junta Departamental del Departamento de Canelones, la Junta Local de Ciudad de la Costa, entregado al Sr. Presidente de la Cámara de Representantes Diputado Luis A. Lacalle Pou, al Senador Jorge Saravia. Año 2011.
